バランス訓練

デイサービスではさまざまなトレーニングを行っています。
バランス訓練は立位にて、バランス感覚や筋力を鍛えるトレーニングです。
そういう風に書くと難しそうに思いますが、片足立ちなどがメニューの一つになっています。
手すりを持って行う片足立ちならバランスを取りやすいですが、手を離すとなると大変です。
利用者の方も自分の出来る範囲で練習してます。

普段なかなかやらない方もチャレンジしてみると、意外と面白いかもしれないですよ。