トレーニングジム

AthleteGymYAMADAでは、毎日夜トレーニングを行っております。

パーソナルトレーニングの為、一人ひとりに合わせたトレーニングをマンツーマンで行っております。

昨日もバスケット静岡県代表の子が、楽しく辛いトレーニングに汗を流していました。

まだ2か月ではありますが、着実に体幹の安定性が増し正しいホームでトレーニングを行えるようになっております。

負荷も少しずつ上がり本人も自覚しはじめめております。

2か月になりましたので、次回からトレーニングプログラムも進化し、新たなトレーニングを行ってまいります。

頑張ってついてきていただければと思います。