山田接骨院ブログ

今日もお昼過ぎから暑くなってきましたね。

5月末頃より熱中症が出始めているとニュースでも見かけるようになりました。

熱中症は水分の摂取だけでは予防することができません。

ナトリウムやカリウムなどの電解質とよばれるものの摂取も必要となります。

それらは塩や緑黄色野菜などに多く含まれています。

皆さんも日頃から水分だけでなく、塩分なども取るようにこころがけましょう。

昨日シンスプリントの患者さんがきました。陸上やバレーをしている人に起こりやすく、痛みが残ったまま練習を続けていると疲労骨折になってしまう可能性があります。初期ではレントゲンを撮ってもわからなく、見落としやすい傷病なので普段から気をつけて患者さんを診断する技術を身に付けていきたいとおもいました。

本日、患者さんの旦那さんが帯状疱疹だったという話をされていたので、すこし帯状疱疹についてお話いたします。

帯状疱疹は赤い湿疹が神経に沿って帯状に現れます。

人によっては頭や耳の中など発見しにくい場所に現れることもあります。

痛いのにそのままにしていたらずっと痛みが取れないということになります。それが一番やってはいけない事です。

症状は適切な治療を行うことにより改善されることも多い病気のため、少しでも変だな、痛みが強い、ピリピリするなどの症状がありましたらお気を付け下さい。

今日はトレーニングの日だったので高校生の子達が来たんですが疲れが溜まっていたのかかなり苦戦していました。練習していても暑い日が続いているので大変です、と言っていたのでこの時期の熱中症には気をつけて練習に取り組んでほしいです。

デイサービスではさまざまなトレーニングを行っています。
バランス訓練は立位にて、バランス感覚や筋力を鍛えるトレーニングです。
そういう風に書くと難しそうに思いますが、片足立ちなどがメニューの一つになっています。
手すりを持って行う片足立ちならバランスを取りやすいですが、手を離すとなると大変です。
利用者の方も自分の出来る範囲で練習してます。

普段なかなかやらない方もチャレンジしてみると、意外と面白いかもしれないですよ。

一昨日、ステップアップツアー1日目で単独首位になった小楠梨紗選手。昨日優勝をかけての２日目でしたが、惜しくも通算６アンダーで３位という結果に終わりました。

今回は初日の調子がよく、本人も、まずまずと納得のいく結果でしたので、２日目もこの調子でと思っていたので悔しかったです。

好調を維持して次のツアーもがんばってもらいたいです。

アスリートジムヤマダでトレーニングしている女子プロゴルファーの小楠梨紗選手が広島で行われたLPGAステップ・アップ・ツアーで6アンダーという記録で単独首位に立ちました！

今日が大会2日目となるので、このまま頑張ってもらいたいです。

皆様も私たちスタッフ一同とともに小楠梨紗選手の応援をよろしくお願いします！！

今日は高校生がO脚矯正にきました。来院して治療を続けていますがだんだんとよくなってきています。O脚で悩む人は多いのでそういう患者様が一人でもよくなればいいと思います。山田接骨院ではO脚矯正を行っているので治したいと思う方はぜひ来院してください！

明日は女子プロゴルフのステップアップツアー（広島県）です。

アスリートジムヤマダにてトレーニングをしている小楠梨紗プロも出場します。

その日のために毎日トレーニングしてきたので、ぜひ勝ち抜いてほしいです。

スタッフ一同応援しています。　ガンバレ！

今日は月曜日なので高校生の野球部の子達がトレーニングにきました。三か月くらいトレーニングを続けてきているのでかなり筋力もついているように見えました！夏の大会まであと二か月です。応援しているので頑張りましょう。